Piimähyytelökakku, kevennetty

Pohja:
150 g paussi-keksejä
60 g margariinia (40%)

Täyte:
1/2 dl sokeria (43 g)
2 tl vaniljasokeria
4 dl rasvatonta piimää
2 dl flora vanillaa
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä

Päälle:
2 prk mangososetta (250 g, esim.

piltti)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1165 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piimä, rasvaton (Valio)1000g320kcal33g45g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g20g80kcal0g19.8g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton113g24kcal0.3g1.8g0g0.1g
Liivatelehti, gelatiini23g79kcal19.3g0g0g0g
Mangosose, Piltti625g375kcal2.5g93.8g2.5g6.3g
Jyväshyvä, Paussi, metsämarja 10.5 g/keksi375g1481kcal26.3g262.5g35.6g29.6g
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon 150g531kcal0g0g60g0g
Flora Vanilla 12%500g950kcal22.5g80g60g0g
Sokeri 108g436kcal0g107.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5825g8551kcal207.8g1220.6g316.2g72g
Valittu annoskoko2913g4275kcal103.9g610.3g158.1g36g
Annoskoko puolitettuna1456g2138kcal52g305.2g79.1g18g
Arvot/100g100g147kcal3.6g21g5.4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=65125