Kanakeitto
Broiler suikaletta 400 g
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 600g | 1464kcal | 138.5g | 8.5g | 98g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 360g | 274kcal | 6.8g | 55.8g | 0.7g | 3.6g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 450g | 117kcal | 4g | 21.6g | 1.3g | 10.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1499g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5832g | 3709kcal | 298.6g | 171.8g | 200g | 27.8g | |
| Valittu annoskoko | 2916g | 1854kcal | 149.3g | 85.9g | 100g | 13.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1458g | 927kcal | 74.7g | 43g | 50g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.1g | 2.9g | 3.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu