Kesänmansikkakakku
Mukillinen jokaista :
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
munia
vehnäjauhoja
sokeria
sekoita munat ja sokeri kuohkeaksi vaahdoksi, lisää vehnäjauhot lopuksi ja sekoita kevyesti.
Uuni n. 225 n. 15-20min
Vatkaa vispikerma ja halutessa voit maustaa sokerilla.
Tee puolet vadelmista/mansikoista soseeksi ja kostuta sillä kakku.
Päälle kerma ja koristeeksi loput marjat.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 631g | 900kcal | 78.9g | 1.9g | 64.7g | 0g | |
| Sokeri | 439g | 1784kcal | 0g | 439g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, Pouta Luomu | 241g | 868kcal | 28.9g | 171.2g | 5.1g | 0g | |
| Vadelma | 1127g | 463kcal | 11.3g | 46.2g | 9g | 41.7g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 451g | 1623kcal | 9g | 12.2g | 171.3g | 0g | |
| Sokeri | 27g | 110kcal | 0g | 27g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5832g | 11494kcal | 256.2g | 1395g | 500.2g | 83.4g | |
| Valittu annoskoko | 2916g | 5747kcal | 128.1g | 697.5g | 250.1g | 41.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1458g | 2874kcal | 64.1g | 348.8g | 125.1g | 20.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 4.4g | 23.9g | 8.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu