Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 17g | 95kcal | 4.3g | 2.2g | 7.2g | 2.6g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 24g | 71kcal | 5.8g | 0.1g | 5.3g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 34g | 254kcal | 0.2g | 0.2g | 28.1g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 67g | 240kcal | 11.3g | 31.3g | 5.1g | 10.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 133g | 168kcal | 14.6g | 0.4g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 584g | 1654kcal | 72.4g | 68.4g | 115.4g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 292g | 827kcal | 36.2g | 34.2g | 57.7g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 146g | 414kcal | 18.1g | 17.1g | 28.9g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.8g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu