Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Päärynä, punnittu kuorineen | 166g | 63kcal | 0.4g | 11.7g | 0.1g | 5.7g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 33g | 112kcal | 3.3g | 22.8g | 0.4g | 1.1g | |
Sokeri | 21g | 87kcal | 0g | 21.3g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1g | 4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
Ingmariini,vähärasvaisempi (Arla), annos 10g | 18g | 95kcal | 0.1g | 0.1g | 10.5g | 0g | |
Maito, Kevyt | 11g | 5.2kcal | 0.4g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 584g | 854kcal | 19g | 116g | 30.8g | 13.6g | |
Valittu annoskoko | 292g | 427kcal | 9.5g | 58g | 15.4g | 6.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 146g | 213kcal | 4.8g | 29g | 7.7g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 3.3g | 19.9g | 5.3g | 2.3g |