Palautusjuoma (protu+beta-alaniini+glutamiini+creatiini+muscle+)
Ite sekotettu palautusjuoma "off-kaudelle".
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Zannaz
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Zannaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fast Muscle+, suklaa | 200g | 720kcal | 82g | 84g | 6.6g | 0g | |
| Whey100 (Sportlife nutrition), annos 30g | 40g | 152kcal | 30.8g | 2g | 2g | 0g | |
| Glutamiini [annos 5g] | 20g | 80kcal | 20g | 0g | 0g | 0g | |
| Beta alaniini (Leader), annos 5g | 12g | 48kcal | 12g | 0g | 0g | 0g | |
| Creapure kreatiini (Mass nutrition), annos 5g | 20g | 4kcal | 1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 584g | 2009kcal | 291.6g | 172g | 17.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 292g | 1004kcal | 145.8g | 86g | 8.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 146g | 502kcal | 72.9g | 43g | 4.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 344kcal | 49.9g | 29.5g | 2.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu