MAKEA jälkiruokaherkku
Sekoitetaan kaikki keskenään, ananas mehuineen päivineen.
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
Maustetaan maun mukaan sokerilla, makeutusaineella jne. myös kaneli sopii mukaan joukkoon.
Tällä makeutusainemäärällä tulee TODELLA makeaa - vie kyllä herkkunälän!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 50g | 35kcal | 7.5g | 1g | 0.2g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 125g | 73kcal | 11.3g | 6.3g | 0.3g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 114g | 68kcal | 0.5g | 17.1g | 0.1g | 1.6g | |
| Hermesetas-jauhe | 1.5g | 4.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.6g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2g | 8kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 585g | 376kcal | 38.6g | 54.4g | 1.2g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 293g | 188kcal | 19.3g | 27.2g | 0.6g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 146g | 94kcal | 9.7g | 13.6g | 0.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 6.6g | 9.3g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu