Mustikka-mansikkaherkku
Kaikki aineet tehosekoittimeen ja valmista nautittavaksi 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 390 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastemustikka (Crop´s), annos 100g | 30g | 12kcal | 0.2g | 2.7g | 0g | 0.8g | |
| Pakastemansikka, pirkka | 38g | 15kcal | 0.4g | 3.4g | 0.4g | 0.7g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 150g | 510kcal | 3g | 4.5g | 52.5g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 68g | 87kcal | 2.8g | 3.4g | 6.7g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 7.5g | 28kcal | 0.1g | 6.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 585g | 1304kcal | 13g | 41.8g | 119.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 293g | 652kcal | 6.5g | 20.9g | 59.6g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 146g | 326kcal | 3.3g | 10.5g | 29.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 223kcal | 2.2g | 7.1g | 20.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu