JVKurmee Palsternakka nauris sosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Palsternakka		416g	265kcal	2.1g	49.1g	1.7g	18.7g
Sipuli (kuorittu)		225g	61kcal	2.9g	10.8g	0.4g	3.8g
Voimariini 60		33g	183kcal	0.3g	0.3g	20g	0g
Valkosipuli		42g	45kcal	3.3g	6.8g	0.2g	0.9g
Nauris		92g	25kcal	0.9g	3.8g	0.3g	1.7g
Sitruunamehu, laimentamaton		33g	7kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Smetana, rasvaa n. 40 %		200g	779kcal	4.3g	4.4g	84g	0g
Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl)		167g	267kcal	4.5g	4.5g	25g	0g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		47g	56kcal	1.2g	2.8g	4.2g	0.7g
Vesi		1666g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	5840g	3376kcal	39.2g	166g	271.6g	51.6g
	Valittu annoskoko	2920g	1688kcal	19.6g	83g	135.8g	25.8g
	Annoskoko puolitettuna	1460g	844kcal	9.8g	41.5g	67.9g	12.9g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.7g	2.8g	4.7g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu