Rahka marjoineen
Vaahdotetaan kerma, lisätään sokeri&vaniljasokeria (ei tarvitse käyttää sokeria - voi laittaa makeutusainetta/hunajaa).
Sitten joukkoon lisätäään rahka ja sulaneet/sulatatut marjat (marjat voi sulattaa esim.
mikrossa).
Sekoitetaan ja tarjoillaan pienistä jälkiruokakulhoista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Krac
Sitten joukkoon lisätäään rahka ja sulaneet/sulatatut marjat (marjat voi sulattaa esim.
mikrossa).
Sekoitetaan ja tarjoillaan pienistä jälkiruokakulhoista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma, lidl | 668g | 2553kcal | 13.4g | 23.4g | 267.3g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 835g | 468kcal | 71g | 41.8g | 1.7g | 0g | |
| Sokeri | 80g | 326kcal | 0g | 80.1g | 0g | 0g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 668g | 234kcal | 3.3g | 46.8g | 3.3g | 12.7g | |
| Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g | 668g | 227kcal | 3.3g | 42.8g | 4g | 22.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5840g | 7614kcal | 182g | 469.8g | 552.6g | 69.6g | |
| Valittu annoskoko | 2920g | 3807kcal | 91g | 234.9g | 276.3g | 34.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1460g | 1903kcal | 45.5g | 117.5g | 138.2g | 17.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 3.1g | 8g | 9.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu