Jauheliha-kesäkurpitsapihvit
Sekoita kaikki aineet, mausta makusi mukaan ja muotoile taikinasta uunipellille n. 12 pihviä.
Paista n. 200 asteessa, kunnes ovat kypsiä ja pinnalta ruskistuneet.
(n. 35-45 min uunista riippuen)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Lennumummi
Paista n. 200 asteessa, kunnes ovat kypsiä ja pinnalta ruskistuneet.
(n. 35-45 min uunista riippuen)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 73 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1334g | 2214kcal | 253.4g | 0g | 133.4g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 667g | 120kcal | 3.7g | 16.7g | 2.7g | 4.7g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 667g | 1067kcal | 18g | 18g | 100g | 0g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 69g | 90kcal | 9g | 0.2g | 5.7g | 0g | |
| Ruiskorppujauho, Myllyn paras | 167g | 445kcal | 14.2g | 85.4g | 1.7g | 22.3g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 17g | 8.3kcal | 0.1g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5840g | 7889kcal | 596.8g | 244.6g | 487g | 54.2g | |
| Valittu annoskoko | 2920g | 3945kcal | 298.4g | 122.3g | 243.5g | 27.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1460g | 1972kcal | 149.2g | 61.2g | 121.8g | 13.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 10.2g | 4.2g | 8.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu