Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 167g | 946kcal | 42.6g | 22g | 71.6g | 26.3g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 240g | 710kcal | 57.5g | 1.2g | 52.7g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 343g | 2538kcal | 2.4g | 2.1g | 280.5g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 666g | 2397kcal | 113.2g | 313g | 51.3g | 106.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1332g | 1678kcal | 146.5g | 4g | 119.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5840g | 16537kcal | 724.4g | 684.6g | 1152g | 265.6g | |
| Valittu annoskoko | 2920g | 8269kcal | 362.2g | 342.3g | 576g | 132.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1460g | 4134kcal | 181.1g | 171.2g | 288g | 66.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.4g | 11.7g | 19.7g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu