Päärynä cottis
Raasta päärynä ja sekoita sekaan raejuustopurkki, rahkapurkki ja 0,5 tl hedelmäsokeria ja 0,5 tl vanilliinisokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä kuorittu | 642g | 278kcal | 2g | 51.4g | 0.6g | 25g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 1003g | 924kcal | 158.6g | 25.1g | 20.1g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 1254g | 744kcal | 123g | 37.6g | 5g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 10g | 41kcal | 0g | 10g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 10g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5840g | 4054kcal | 567.2g | 268g | 51.4g | 50g | |
| Valittu annoskoko | 2920g | 2027kcal | 283.6g | 134g | 25.7g | 25g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1460g | 1014kcal | 141.8g | 67g | 12.9g | 12.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 9.7g | 4.6g | 0.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu