Jauhelihalla (17%) täytetyt paprikat
Itse valitsen mielummin punaisia paprikoita koska makeampia, vihreät ovat hieman kitkeriä.
Puolita 3 paprikaa.
Ja täytä mielenne mukaan: esim.
sekoita paistettu jauheliha, herne maissi paprika, salsa kastike yms keskenään, täytä paprikan puolikkaat.
Lisää lopuksi juustoraastetta päälle.
Paista uunissa ensiksi 200-175C n.40min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Kristiinaj
Puolita 3 paprikaa.
Ja täytä mielenne mukaan: esim.
sekoita paistettu jauheliha, herne maissi paprika, salsa kastike yms keskenään, täytä paprikan puolikkaat.
Lisää lopuksi juustoraastetta päälle.
Paista uunissa ensiksi 200-175C n.40min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 1335g | 391kcal | 12.5g | 60.1g | 5.3g | 25.4g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 267g | 276kcal | 9.2g | 48.1g | 2.8g | 7.7g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 501g | 1139kcal | 95.1g | 0g | 85.1g | 0g | |
| Tex Mexican Chunky Salsa Hot (Rainbow), annos 50g | 334g | 100kcal | 4g | 18.4g | 0.7g | 0g | |
| Paahdettu sipulirouhe rainbow 200g pss (Rainbow), annos 5g | 83g | 467kcal | 5g | 33.4g | 35g | 0g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 401g | 1041kcal | 120.1g | 8g | 60.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5840g | 6827kcal | 491.8g | 336g | 378g | 66.2g | |
| Valittu annoskoko | 2920g | 3414kcal | 245.9g | 168g | 189g | 33.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1460g | 1707kcal | 123g | 84g | 94.5g | 16.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 117kcal | 8.4g | 5.8g | 6.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu