Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Päärynä, punnittu kuorineen | 1656g | 632kcal | 4.5g | 116.6g | 1.5g | 56.8g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 326g | 1119kcal | 33.2g | 228.3g | 3.9g | 11.4g | |
Sokeri | 213g | 866kcal | 0g | 213g | 0g | 0g | |
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 10g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 13g | 22kcal | 0.7g | 4.7g | 0g | 0.1g | |
Kananmuna kuoreton | 414g | 591kcal | 51.7g | 1.2g | 42.4g | 0g | |
Ingmariini,vähärasvaisempi (Arla), annos 10g | 176g | 948kcal | 0.7g | 0.9g | 105.4g | 0g | |
Maito, Kevyt | 113g | 52kcal | 3.6g | 5.4g | 1.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5840g | 8537kcal | 188.8g | 1160g | 309.8g | 136.6g | |
Valittu annoskoko | 2920g | 4269kcal | 94.4g | 580g | 154.9g | 68.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1460g | 2134kcal | 47.2g | 290g | 77.5g | 34.2g | |
Arvot/100g | 100g | 146kcal | 3.2g | 19.9g | 5.3g | 2.3g |