DC tonnikalatäyte
Päivitetty 30.6.2012
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Tinge
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Tinge
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 440g | 133kcal | 5.5g | 21.1g | 0.9g | 7.5g | |
| Tonnikala öljyssä | 1216g | 2308kcal | 329.8g | 0g | 109.4g | 0g | |
| Kapris etikkaliemessä, Figaro | 160g | 49kcal | 3.4g | 6.7g | 0.8g | 5.1g | |
| Kermaviili , rasvaa 10-12%, vähälaktoosinen | 800g | 1084kcal | 21g | 32g | 96g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 60g | 13kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 40g | 162kcal | 0g | 40g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 4g | 4.3kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Paprika punainen | 200g | 59kcal | 1.9g | 9g | 0.8g | 3.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5840g | 7625kcal | 724.2g | 221g | 415.8g | 33.2g | |
| Valittu annoskoko | 2920g | 3812kcal | 362.1g | 110.5g | 207.9g | 16.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1460g | 1906kcal | 181.1g | 55.3g | 104g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 12.4g | 3.8g | 7.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu