Lihapiirakka

Voita 300 gr
Jauhoja 6.5 dl
Perunamuussijauho 1.5 dl
Leivinjauhe 2 tl
Vettä 2.25 dl
Jauheliha 400 gr
kinkkusuikale 1 pss
Sieniä 100 gr
sipuli 80 gr
Ananaspaloja 1 prk
maitoa 0.5 l
viiriäisenmunia 40
juustoa3 dl
Homejuusto 70 gr

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi 263g1904kcal3.1g1g213.4g0g
Vehnäjauho puolikarkea 370g1268kcal37.7g258.7g4.4g12.9g
Mummonmuussi jauhe (Profood), annos 105g131g446kcal7.6g94.5g3.5g8.3g
Leivinjauhe 8.7g15kcal0.5g3.3g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 197g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha350g581kcal66.5g0g35g0g
Kinkkusuikaleet (Portti)219g273kcal37.2g0.9g15.3g0g
Sieni, paistettu 88g84kcal2g3.1g6.7g2g
Sipuli (kuorittu)70g19kcal0.9g3.4g0.1g1.2g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g120g72kcal0.5g18g0.1g1.7g
Maito, Kevyt437g201kcal14g21g6.6g0g
Viiriäisen muna 350g506kcal45.1g1.4g35.9g0g
Juustoraaste, emmental, Ingman, 150263g1024kcal76.1g3.9g76.1g0g
Aurajuusto (Valio), annos 17g61g208kcal12.2g0g17.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5852g13205kcal606.8g818.4g829.8g52.2g
Valittu annoskoko2926g6602kcal303.4g409.2g414.9g26.1g
Annoskoko puolitettuna1463g3301kcal151.7g204.6g207.5g13.1g
Arvot/100g100g226kcal10.4g14g14.2g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=270067