Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 117g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 2.3g | 6.6kcal | 0.2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 78g | 17kcal | 0.9g | 2.7g | 0.2g | 1.6g | |
| Keittojuures, Pirkka | 63g | 16kcal | 0.6g | 2.8g | 0.2g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 31g | 47kcal | 6.3g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Siirappi | 1.6g | 4.7kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 586g | 181kcal | 16g | 14.2g | 6.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 293g | 90kcal | 8g | 7.1g | 3.3g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 147g | 45kcal | 4g | 3.6g | 1.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.7g | 2.4g | 1.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu