Foodoon appelsiinirahka
Foodoossa tehty viikolla 18 =) Valmistusohjeet löytyy maikkarin sivuilta, mutta ON hyvää.
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
Riisipuuroon tulee vielä inkiväärijauhetta, mut en löytänyt listasta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Blanche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puuroriisi, rainbow | 28g | 100kcal | 2g | 22.5g | 0.2g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 113g | 52kcal | 3.6g | 5.4g | 1.7g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 28g | 11kcal | 0.1g | 2.8g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 6.7g | 27kcal | 0g | 6.7g | 0g | 0g | |
| Appelsiinin kuori, annos 100g | 4.2g | 4.1kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.4g | 5.6kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 42g | 20kcal | 0.2g | 3.8g | 0.1g | 0.9g | |
| Maitorahka (maitokolmio) | 70g | 46kcal | 8.4g | 2.8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 587g | 532kcal | 28.8g | 93g | 4.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 294g | 266kcal | 14.4g | 46.5g | 2.3g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 147g | 133kcal | 7.2g | 23.3g | 1.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.9g | 15.8g | 0.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu