Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.8g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 34g | 11kcal | 1.1g | 1.7g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 2.3g | 6.3kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
Lihapulla (teollinen) | 56g | 140kcal | 14g | 8.5g | 8.5g | 1.1g | |
Oliiviöljy | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15.2g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
Annoskoko tuplana | 587g | 969kcal | 63g | 28.4g | 73.4g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 294g | 484kcal | 31.5g | 14.2g | 36.7g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 147g | 242kcal | 15.8g | 7.1g | 18.4g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 10.7g | 4.8g | 12.5g | 0.9g |