Kasvissosekeitto
Laita oliiviöljy ja valkosipulimurska kattilanpohjalle ja anna valkosipulin muhia hetki öljyssä.
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
Lisää soseet, vesi ja rosmariini.
Kun keitto on kuumaa, lisää Koskenlaskija.
Lisää annokseen runsaasti raejuustoa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Ruskeaapila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkanasose Luomu 500g (Pirkka), annos 250g | 94g | 38kcal | 0.5g | 11.2g | 0.2g | 0g | |
| Juuressose Pirkka 500g | 94g | 38kcal | 0.7g | 8.3g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Extra virgin luomu oliiviöljy (Rainbow), annos 13.5g | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 8.4g | 24kcal | 1.6g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 587g | 251kcal | 5.8g | 39.4g | 10.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 294g | 125kcal | 2.9g | 19.7g | 5.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 147g | 63kcal | 1.5g | 9.9g | 2.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1g | 6.7g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu