JVKurmee kermaviilikastike
Sitruunankuorta
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
mustapippuri
suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 42 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 233g | 309kcal | 6.1g | 7.5g | 28g | 0g | |
| Oliiviöljy | 12g | 103kcal | 0g | 0g | 11.7g | 0g | |
| Sesamöljy,luomu (Emile nöel), annos 5g | 5.8g | 53kcal | 0g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 12g | 2.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 8.2g | 8.8kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
| Guacamole Dip Santa Maria (250 g / purkki) | 23g | 28kcal | 0.5g | 1.9g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 588g | 1007kcal | 14.4g | 21.8g | 95.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 294g | 504kcal | 7.2g | 10.9g | 47.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 147g | 252kcal | 3.6g | 5.5g | 23.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 2.4g | 3.7g | 16.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu