Lennumummin karppijäätelö
- vispaa kerma
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
- vispaa keltuaiset ja makeutusaine/hedelmäsokeri
-lisää munaseokseen soijamaito (tai tavall.
Maito) + vaniljaa
- lisää kermavaahto seokseen ja sekoita tasaiseksi
- laita seos jäätelökoneeseen
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munankeltuainen (Kela 1989), annos 100g | 29g | 100kcal | 4.7g | 0g | 8.9g | 0g | |
| Soijamaito, alpro light | 146g | 42kcal | 3.1g | 3.5g | 1.7g | 1.9g | |
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 116g | 419kcal | 2.3g | 3.1g | 44.2g | 0g | |
| Canderel makeutusjauhe | 2.9g | 11kcal | 0.1g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 588g | 1144kcal | 20.4g | 18.6g | 109.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 294g | 572kcal | 10.2g | 9.3g | 54.8g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 147g | 286kcal | 5.1g | 4.7g | 27.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 3.5g | 3.2g | 18.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu