Laskiaispulla
Sulata voi. Lisää kuivat aineet.
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 70g | 511kcal | 0.8g | 0.3g | 57.3g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 35g | 141kcal | 14.1g | 5.6g | 7g | 5.3g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 79g | 475kcal | 16.6g | 5.2g | 42.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.5g | 6.2kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 106g | 151kcal | 13.2g | 0.3g | 10.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 588g | 2568kcal | 89.8g | 25.4g | 235.8g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 294g | 1284kcal | 44.9g | 12.7g | 117.9g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 147g | 642kcal | 22.5g | 6.4g | 59g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 437kcal | 15.3g | 4.3g | 40.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu