Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
Maito, Kevyt | 75g | 35kcal | 2.4g | 3.6g | 1.1g | 0g | |
Kivennäisvesi mineraalivesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 73g | 250kcal | 7.4g | 50.9g | 0.9g | 2.5g | |
Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
Voi | 25g | 182kcal | 0.3g | 0.1g | 20.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 588g | 1075kcal | 30.6g | 115.4g | 53.2g | 5g | |
Valittu annoskoko | 294g | 537kcal | 15.3g | 57.7g | 26.6g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 147g | 269kcal | 7.7g | 28.9g | 13.3g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 183kcal | 5.2g | 19.6g | 9g | 0.9g |