Vohvelit

Vatkaa munat kevyesti kulhossa.

Lisää joukkoon vichy ja maito sekä keskenään sekoitetut kuivat aineet.

Sekoita taikinaa vain sen verran ,että aineet sekoittuvat.

Kuumenna vohvelipannu.

Voitele öljyllä molemmat pinnat siveltimellä.

Kaada n.1 dl taikinaa pannuun.

Paista 2-3 min.

Tarjoa vohvelit mahdollisimman rapeina.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Teija67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 41g59kcal5.2g0.1g4.2g0g
Maito, Kevyt75g35kcal2.4g3.6g1.1g0g
Kivennäisvesi mineraalivesi 75g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 73g250kcal7.4g50.9g0.9g2.5g
Suola, annos 3g1.3g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 3g12kcal0g3g0g0g
Voi 25g182kcal0.3g0.1g20.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana588g1075kcal30.6g115.4g53.2g5g
Valittu annoskoko294g537kcal15.3g57.7g26.6g2.5g
Annoskoko puolitettuna147g269kcal7.7g28.9g13.3g1.3g
Arvot/100g100g183kcal5.2g19.6g9g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=244791