Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk56g28kcal0.3g0.6g3.4g0g
Vesi1.3g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 1.9g1.4kcal0.2g0g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 19g27kcal2.3g0.1g1.9g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g11g43kcal0.2g10.5g0g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g1.9g6.2kcal0g1.7g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g3.8g32kcal0g0g3.8g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g150g503kcal12g114.1g2.3g16.5g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g38g225kcal7.9g2.5g20.3g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g5.6g23kcal1.1g1.5g0.5g2.2g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g5.6g18kcal0.6g3.4g0.4g1.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana588g1813kcal49.2g268.8g65.2g40.8g
Valittu annoskoko294g906kcal24.6g134.4g32.6g20.4g
Annoskoko puolitettuna147g453kcal12.3g67.2g16.3g10.2g
Arvot/100g100g308kcal8.4g45.7g11.1g6.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=421638