Uunimakkara
Viipaloi makkra.
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
Laita vuokaan laita jokaiselle makkara viipaleelle ketsuppian, sinappia ja ananasta ja tee 3 kerrosta.
laita pinnalle juustoraaste.
Laita uuniin 175 asteeseen ja lisää jossain vaiheessa kerma.
Jatka hetken aikaa paistamista.
syö perunoiden ja salaatin kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 262 grammaa
Sanna80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lauantaimakkara pötkö Pouttu | 113g | 248kcal | 9.6g | 7.3g | 20.3g | 1.6g | |
| Ketsuppi, Felix | 8.4g | 7.6kcal | 0.1g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 8.4g | 11kcal | 0.4g | 1.2g | 0.5g | 0.1g | |
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 39g | 22kcal | 0.2g | 5.4g | 0g | 0.4g | |
| Ruokakerma 5%, Valio | 70g | 46kcal | 1.1g | 3g | 3.5g | 0g | |
| Juustoraaste, kevyt pizzaraaste (Ingman keittiöni) | 56g | 146kcal | 14.6g | 0.8g | 9.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 589g | 961kcal | 52g | 39g | 67.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 295g | 481kcal | 26g | 19.5g | 33.9g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 147g | 240kcal | 13g | 9.8g | 17g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 8.8g | 6.6g | 11.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu