Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 14g | 8.2kcal | 1.9g | 0.4g | 8.1g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 14g | 47kcal | 3.2g | 1.8g | 3g | 3.9g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 68g | 264kcal | 30.6g | 19.2g | 4.9g | 9.7g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 68g | 486kcal | 0.7g | 0.7g | 54g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 589g | 1963kcal | 103.8g | 45g | 165.4g | 27.2g | |
| Valittu annoskoko | 295g | 982kcal | 51.9g | 22.5g | 82.7g | 13.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 147g | 491kcal | 26g | 11.3g | 41.4g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 17.6g | 7.6g | 28.1g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu