Provinssikana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jyväbroilerin kopireisi, maustamaton (Saarioinen), annos 150g		525g	1103kcal	84g	0g	84g	0g
Espanjalaiset kasvikset (Findus), annos 50g		583g	233kcal	8.8g	26.3g	11.7g	14.6g
Pastakastike basilika (X-tra), annos 690g		805g	362kcal	16.1g	64.4g	8g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		583g	204kcal	5.8g	37.9g	2.9g	0g
Salaattijuustokuutiot 5% (Rainbow), annos 150g		175g	263kcal	40.2g	4.4g	8.7g	0g
Oliivi keskiarvo punnittu kivineen, öljysäilötty, vihreä/musta		117g	185kcal	1.3g	1.7g	18.7g	4.1g
Aurinkokuivattu tomaatti		47g	85kcal	1.3g	5.6g	6.5g	0g
Valkosipuli		58g	63kcal	4.6g	9.5g	0.4g	1.2g
Hillosipuli, Rainbow		47g	16kcal	0.4g	3.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	5880g	5027kcal	325g	306.2g	281.8g	39.8g
	Valittu annoskoko	2940g	2514kcal	162.5g	153.1g	140.9g	19.9g
	Annoskoko puolitettuna	1470g	1257kcal	81.3g	76.6g	70.5g	10g
	Arvot/100g	100g	86kcal	5.5g	5.2g	4.8g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu