Marenkitäytekakku gluton,maidoton

Kakkupohjan olen leiponut tuplana ja leikannut siitä puolet tähän kakkuun eli 3 munaa, 1dl sokeria vatkataan hyvin. 1dl perunajauhoja+1/2dl tattarijauhoja+1,5tl leivinjauhetta+1/2tl kanelia sekoitetaan yhdessä hyvin ja siivilöidään varoen munavaahdon joukkoon.

Kaadetaan voideltuun ja glut.

korppujauhoilla vuorattuun vuokaan.

Paista 175°n20-25min kunnes kakku on kypsä.

Kokeilen itse puutikulla kypsyyden, jos ei tartu tikkuun niin on kypsä.

Jauhoina voit käyttää myös 1,5dl gluteenitonta jauhoseosta
(pirkka, sunnuntai).

Kakkupohjahan on todella kevyt ja "pumpulimainen"joten käsittele sitä varoen kunnes on jäähtynyt.

Täytekakun kokoan:alle 1 levy (1/2 pohjasta), kostutan hieman riisimaidolla(soijamaito, mehu ym), 1/2 purkillista mangososetta, pilkottuja mansikoita, vatkattua soijavaahtoa n.2/3 koko määrästä, marenkilevy.

Kakun sivut päällystän lopulla vaahdolla.

Päälle koristeeksi mansikan puolikkaita ja reunoille mansikanpuolikkaita, orvokinkukkia tms mitä ikinä keksin ja haluan.

Kakku kannattaa tehdä valmiiksi, vähintään 3-4 t aiemmin, ainakin siihen asti että marenki on paikoillaan.

Näin marenki ehtii hieman pehmetä ja kakkua pystyy leikkaamaan.

Kakku on todella pumpulimaisen kevyt ja vähäkalorinen täytekakuksi.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa

Lyydia54
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, vapaan kanan omega-munia (Pirkka), annos 50g349g485kcal45.4g1g34.2g0g
Sokeri 199g807kcal0g198.5g0g0g
Perunajauho 1dl=70g164g549kcal0.2g134.3g0g0g
Tattarijauho hieno (Keskisenmylly), annos 75g89g256kcal6g53.7g1.5g5.2g
Leivinjauhe 19g33kcal1g7g0g0.1g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g3.7g14kcal0.1g3g0.1g0g
Marenkipohja boström (Boström), annos 55g256g699kcal2.6g168.9g0g0g
Alpro soya airy&creamy (Alpro soya), annos 251g931g2587kcal9.3g89.3g237.3g1.9g
Mangosose (Semper), annos 135g372g186kcal0.7g44.7g1.1g3.4g
Mansikka 558g260kcal2.8g46.9g1.1g10.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5880g11749kcal136.2g1494.6g550.6g42.4g
Valittu annoskoko2940g5875kcal68.1g747.3g275.3g21.2g
Annoskoko puolitettuna1470g2937kcal34.1g373.7g137.7g10.6g
Arvot/100g100g200kcal2.3g25.4g9.4g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=368851