Kevennetty marenkikakku

Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon makeutusjauhe, perunajauho ja kaakao.

Vatkaa ainees sekaisin.

Pursota vaahdosta kaksi yhtä isoa ympyrää uunipellille.

Paista 100 asteessa n. 1,5-2h tuntia.

Avaa uunin luukku ja ota marengit pois vasta uunin jäähdyttyä.

Vatkaa täytteeseen kerma ja makeuta se makeutusjauheella.

Lado marjoja ja kermaa toisen pohjan päälle.

Laita toinen ympyrä päälle.

Tarjoa heti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa

Snanna88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 599g254kcal58.7g2.4g0.6g0g
Canderel makeutusjauhe100g383kcal2.9g92.9g0g0g
Perunajauhot,rainbow20g65kcal0g16.2g0g0.3g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton150g479kcal34.6g15.7g31.1g0g
Kuohukerma,valio,2dl798g2715kcal16g24g279.4g0g
Canderel makeutusjauhe20g77kcal0.6g18.6g0g0g
Karviainen 1257g502kcal11.1g67.9g5g42.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5888g8947kcal247.8g475.4g632.2g86.2g
Valittu annoskoko2944g4473kcal123.9g237.7g316.1g43.1g
Annoskoko puolitettuna1472g2237kcal62g118.9g158.1g21.6g
Arvot/100g100g152kcal4.2g8.1g10.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=202782