Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 400g | 84kcal | 4.8g | 13.6g | 0.8g | 8.4g | |
Rasilaisen hapankaali (100g) | 120g | 22kcal | 2.2g | 2.2g | 0.4g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 160g | 43kcal | 1g | 8.5g | 0.3g | 2.2g | |
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g | 160g | 128kcal | 8g | 22.4g | 1.6g | 0g | |
Linssi, vihreä, go green | 80g | 271kcal | 23.2g | 45.6g | 0.8g | 24.4g | |
Porkkana | 100g | 33kcal | 0.6g | 5.6g | 0.2g | 2.6g | |
Fenkoli, annos 100g | 60g | 19kcal | 0.7g | 4.4g | 0.1g | 1.9g | |
Palsternakka | 60g | 38kcal | 0.3g | 7.1g | 0.2g | 2.7g | |
Selleri, annos 50g | 100g | 14kcal | 1g | 3g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 6g | 54kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Vesi | 1601g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5896g | 1467kcal | 86.4g | 234.6g | 21.4g | 87.8g | |
Valittu annoskoko | 2948g | 734kcal | 43.2g | 117.3g | 10.7g | 43.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1474g | 367kcal | 21.6g | 58.7g | 5.4g | 22g | |
Arvot/100g | 100g | 25kcal | 1.5g | 4g | 0.4g | 1.5g |