Soijarouhe kastike
Soija 2dl
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
Vesi 5dl
Chilikastike Felix 30g
Kasvisliemijauhe 10g
Dolmio tomaattikastike 190g
Grillausmauste 1tl
Valkosipulijauhe 1tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, vaalea | 63g | 241kcal | 24.2g | 29.1g | 1.4g | 6.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 157g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chilikastike original, Felix | 9g | 8.3kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 3.1g | 5.2kcal | 0.5g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Dolmio classico bolognese pastakastike (perhekoko 750g) (Masterfoods) | 60g | 29kcal | 0.8g | 4.7g | 0.8g | 0.5g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 1.6g | 5.4kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Grillaus- ja yleismauste (Santra maria), annos 5g | 1.6g | 1.6kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 590g | 582kcal | 51.8g | 74.6g | 4.6g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 295g | 291kcal | 25.9g | 37.3g | 2.3g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 148g | 146kcal | 13g | 18.7g | 1.2g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.8g | 12.6g | 0.8g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu