JVKurmee täytetty possunfile
Salvian lehtiä täytteeksi
FIle leikataan levyksi ja täyte rullataan sisään
Uunissa 140 C kunne sisälämpö 69
Vadilla mukana nauriita ja perunoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Jvelanto
FIle leikataan levyksi ja täyte rullataan sisään
Uunissa 140 C kunne sisälämpö 69
Vadilla mukana nauriita ja perunoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % | 229g | 286kcal | 48g | 0g | 10.3g | 0g | |
| Parmankinkku Jamon serrano (Argal), annos 90g | 33g | 76kcal | 10.6g | 0.2g | 3.7g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 4.2g | 2.9kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 6.2g | 5.1kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Parmesan, parmigiano reggiano (Parmareggio), annos 50g | 13g | 49kcal | 4g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 6.2g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 4.2g | 4.5kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 590g | 850kcal | 126.8g | 5.4g | 35.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 295g | 425kcal | 63.4g | 2.7g | 17.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 148g | 213kcal | 31.7g | 1.4g | 8.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 21.5g | 0.9g | 6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu