Chili-valkosipuli -broilerikastike
Mausteeksi tuoretta chiliä ja chili-maustesekoitusta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 236 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 1.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 78g | 47kcal | 0.8g | 3.5g | 3.1g | 0g | |
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 141g | 152kcal | 32.4g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 75g | 13kcal | 1.6g | 0.1g | 0.2g | 1.8g | |
| Annoskoko tuplana | 590g | 426kcal | 69.8g | 7.8g | 11.6g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 295g | 213kcal | 34.9g | 3.9g | 5.8g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 148g | 107kcal | 17.5g | 2g | 2.9g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 11.8g | 1.3g | 2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu