Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 113g | 360kcal | 12.4g | 70.9g | 3.2g | 13.5g | |
| Vehnälese | 11g | 26kcal | 1.5g | 1.7g | 0.5g | 4.2g | |
| Kookoshiutale | 20g | 130kcal | 1.6g | 1.3g | 12.7g | 3.2g | |
| Saksanpähkinä | 34g | 230kcal | 5g | 1.1g | 22g | 5.4g | |
| Auringonkukansiemen | 56g | 334kcal | 12.9g | 7.1g | 27.8g | 3.4g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 28g | 62kcal | 1.5g | 12.2g | 0.1g | 2.1g | |
| Rusina | 34g | 99kcal | 0.9g | 20.3g | 0.2g | 3.3g | |
| Annoskoko tuplana | 590g | 2480kcal | 71.6g | 229.2g | 133g | 70.2g | |
| Valittu annoskoko | 295g | 1240kcal | 35.8g | 114.6g | 66.5g | 35.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 148g | 620kcal | 17.9g | 57.3g | 33.3g | 17.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.8g | 22.5g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu