Köyhät ritarit+ vattuhillo+kermis

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		73g	34kcal	2.3g	3.5g	1.1g	0g
Muna, annos 60g		16g	14kcal	1.2g	0.1g	1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2.9g	10kcal	0.3g	2g	0g	0.1g
Suola, annos 3g		0.4g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Paahtoleipä ISO		74g	201kcal	7.4g	35g	3.6g	2.8g
Voi		11g	79kcal	0.1g	0g	8.9g	0g
Vispikerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g		73g	248kcal	1.5g	2.2g	26.3g	0g
Vadelmahillo (Rainbow)		44g	79kcal	0.4g	19.7g	0.4g	0g
Vanilliinisokeri, teelusikka		0.7g	2.9kcal	0g	0.7g	0g	0g
Cologran makeutusjauhe (Lidl), annos 2g		0.6g	2.2kcal	0g	0.5g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	591g	1340kcal	26.4g	127.4g	82.6g	5.8g
	Valittu annoskoko	296g	670kcal	13.2g	63.7g	41.3g	2.9g
	Annoskoko puolitettuna	148g	335kcal	6.6g	31.9g	20.7g	1.5g
	Arvot/100g	100g	227kcal	4.5g	21.5g	14g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu