Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 338g | 981kcal | 40.6g | 189.3g | 8.5g | 18.9g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 800g | 1441kcal | 152.1g | 0g | 88g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 400g | 180kcal | 12g | 19.2g | 6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 900g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 203g | 61kcal | 3g | 9.1g | 0.8g | 5.1g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 250g | 83kcal | 1.6g | 14.1g | 0.5g | 6.5g | |
| Purjosipuli | 60g | 14kcal | 1.1g | 1.4g | 0.1g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5904g | 5517kcal | 420.8g | 466.2g | 207.8g | 63.6g | |
| Valittu annoskoko | 2952g | 2759kcal | 210.4g | 233.1g | 103.9g | 31.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1476g | 1379kcal | 105.2g | 116.6g | 52g | 15.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.1g | 7.9g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu