Jauhelihapiirakka

Painele piirakka vuoan pohjalle ja esipaista 200-asteisessa uunissa 10 minuuttia.

Paista sillä välin jauheliha ja kuutioitu sipuli.

Lisää mukaan tuorejuusto ja mausta tarvittaessa suolalla ja pippurilla.

Lisää paprikat sekaan ja hauduta muutama minuutti.

Kaada jauhelihaseos piirakkapohjan päälle.

Laita siivutetut tomaatit pinnalle ja kaada päälle muna-kermaseos.

Ripottele lopuksi juustoraaste ja paista uunin keskitasolla noin 30-35 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa

Sannamaria88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Piirakkataikina, pakaste (Sunnuntai), annos 400g720g2736kcal38.9g230.4g180g12.2g
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen720g1001kcal136.8g0g50.4g0g
Sipuli (kuorittu)126g34kcal1.6g6g0.3g2.1g
Suippopaprika, makea, Pirkka216g54kcal1.9g9.9g0.9g4.1g
Viola metsäsieni kevyt tuorejuusto (Valio), annos 15g360g612kcal27.7g18.7g46.8g10.1g
Kananmuna kuorineen punnittu216g272kcal23.8g0.6g19.4g0g
Kuohukerma,valio,2dl180g612kcal3.6g5.4g63g0g
Tomaatti 144g33kcal0.8g5g0.4g2g
Emmental edam maukas pizza- ja pastajuustoraaste (Valio), annos 100g270g729kcal89.1g0g40.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5904g12166kcal648.4g552g803.4g61g
Valittu annoskoko2952g6083kcal324.2g276g401.7g30.5g
Annoskoko puolitettuna1476g3041kcal162.1g138g200.9g15.3g
Arvot/100g100g206kcal11g9.3g13.6g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=280671