Raejuustopaistos
Sekoita keskenään 3 kananmunaa, 100 g rahkaa, purkki 200 g raejuustoa, 0,5 dl sokeria, 1 tl vanilliinisokeria ja 2 dl kevytmaitoa sekä 0,5 dl kaurahiutaleita tai mantelirouhetta.
Ohje tehty pikakaurahiutaleilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Juustonaksu
Ohje tehty pikakaurahiutaleilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 662g | 944kcal | 82.7g | 2g | 67.8g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 802g | 739kcal | 126.8g | 20.1g | 16g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 401g | 238kcal | 39.3g | 12g | 1.6g | 0g | |
| Sokeri | 185g | 749kcal | 0g | 184.3g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 16g | 64kcal | 0g | 15.9g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale | 64g | 240kcal | 9.3g | 36.6g | 4.7g | 6.4g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 20g | 181kcal | 0g | 0g | 20.1g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 802g | 366kcal | 24.1g | 38.5g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5904g | 7039kcal | 564.4g | 618.8g | 244.4g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 2952g | 3520kcal | 282.2g | 309.4g | 122.2g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1476g | 1760kcal | 141.1g | 154.7g | 61.1g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 9.6g | 10.5g | 4.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu