Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 1259g | 4405kcal | 169.9g | 825.6g | 36.5g | 40.3g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 1438g | 3452kcal | 251.7g | 0g | 287.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 3.6g | 6.1kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 72g | 72kcal | 0.7g | 16.5g | 0.4g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5904g | 15966kcal | 849.8g | 1703.8g | 649.8g | 88.6g | |
| Valittu annoskoko | 2952g | 7983kcal | 424.9g | 851.9g | 324.9g | 44.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1476g | 3992kcal | 212.5g | 426g | 162.5g | 22.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 14.4g | 28.9g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu