Kanakeitto
+mausteet: curry, mustapippuri, suola, aromisuola, valkosipulijauhe, persilja ja laakerinlehdet
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Kaariainen
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 83g | 63kcal | 1.6g | 12.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Atria kananrintaleike isorasia | 53g | 76kcal | 10.6g | 0.3g | 3.7g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 20g | 5kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.6g | |
| Kanaliemikuutio (Rainbow), annos 11g | 2.2g | 6.2kcal | 0.4g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 120g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 10g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Paprika punainen | 8.5g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 592g | 311kcal | 26g | 30.4g | 8.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 296g | 156kcal | 13g | 15.2g | 4.4g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 148g | 78kcal | 6.5g | 7.6g | 2.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.4g | 5.1g | 1.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu