Kanapiiras(möttösten ohjeella)
Tulee paksu piiras 
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Ummi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Ummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 96g | 137kcal | 12g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 25g | 83kcal | 0.5g | 0.7g | 8.7g | 0g | |
| Kanafilee, ohut leike hunajamarinadissa (Atria), annos 560g | 75g | 82kcal | 13.5g | 1.3g | 2.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 25g | 6.4kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g | 75g | 240kcal | 14.2g | 6g | 17.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 592g | 1097kcal | 80.8g | 18.8g | 76g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 296g | 548kcal | 40.4g | 9.4g | 38g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 148g | 274kcal | 20.2g | 4.7g | 19g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 13.6g | 3.2g | 12.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu