Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 78g | 153kcal | 14.6g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 39g | 16kcal | 0.5g | 3.2g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 39g | 47kcal | 1.3g | 1.4g | 3.9g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 47g | 28kcal | 0.7g | 6.1g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 594g | 487kcal | 34.2g | 21.4g | 29g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 297g | 244kcal | 17.1g | 10.7g | 14.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 149g | 122kcal | 8.6g | 5.4g | 7.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.8g | 3.6g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu