Tomaattinen makaroni-jauhelihavuoka
Makaronit keitetään vedessä+suola.
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
Jauheliha ruskistetaan pannulla.
Lisätään sipulit ja babyporkkanat ja maustetaan.
Lisätään tomaattimurska ja annetaan muhia 5 minuuttia.
Jauhelihaseos sekoitetaan makaroneihin ja kaadetaan uunivuokaan.
Tasoitetaan ja päälle kaadetaan Floran kevyt ja paksu.
Paistetaan uunissa n. 1 tunti 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 624g | 250kcal | 6.9g | 44.9g | 3.1g | 8.7g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 400g | 240kcal | 4g | 18g | 16g | 2.4g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 640g | 1062kcal | 121.5g | 0g | 64g | 0g | |
| Rainbow, pikkuporkkanat, pakaste, 200g | 320g | 80kcal | 3.2g | 18.2g | 0g | 8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 320g | 86kcal | 4.2g | 15.4g | 0.6g | 5.4g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 8g | 22kcal | 0.6g | 3.9g | 0.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 640g | 618kcal | 19.3g | 125.3g | 2g | 6.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5920g | 4715kcal | 319.4g | 451.4g | 172.4g | 61.6g | |
| Valittu annoskoko | 2960g | 2358kcal | 159.7g | 225.7g | 86.2g | 30.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1480g | 1179kcal | 79.9g | 112.9g | 43.1g | 15.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 5.4g | 7.6g | 2.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu