Kookosmousse

Liota liivatteita runsaassa kylmässä vedessä n. 10 minuuttia.

Kuumenna kookoskerma ja lisää liivatteet koko ajan sekoittaen, että liivate liukenee.

Jätä jäähtymään.

Vatkaa kerma vaahdoksi.

Vatkaa valkuaiset ja stevia kovaksi vaahdoksi.

Yhdistä jäähtynyt kookoskerma, kermavaahto ja valkuaisvaahto sekä kookoshiutaleet.

Laita seos jääkaappiin n. 2- 3 tunniksi.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa

Sannamaria88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookoskerma, kara997g2492kcal45.8g13g249.2g0g
Liivatelehti, gelatiini35g122kcal29.9g0g0g0g
Kuohukerma,valio,2dl1246g4236kcal24.9g37.4g436g0g
Valkuainen (100g)508g214kcal49.8g7.6g0.5g0g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g25g94kcal0g23.4g0g0g
Kookoshiutale 150g988kcal12.2g9.6g96.5g24.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5920g16288kcal325.2g182g1564.4g48.8g
Valittu annoskoko2960g8144kcal162.6g91g782.2g24.4g
Annoskoko puolitettuna1480g4072kcal81.3g45.5g391.1g12.2g
Arvot/100g100g275kcal5.5g3.1g26.4g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=286061