Elsax sanoi...
Julkaistu 14.01.2011 HS. fi
Siirry sivulle!
perjantai 14.01.2011 klo 17:55
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kikherne säilötty Bonduelle | 1591g | 2068kcal | 103.4g | 318.1g | 47.7g | 79.5g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 60g | 540kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 390g | 109kcal | 2.3g | 23.2g | 0.8g | 9.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 180g | 49kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 24g | 25kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
Korianteri, annos 10g | 30g | 6kcal | 0.6g | 1.2g | 0.2g | 0.9g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 293g | 1005kcal | 29.8g | 205g | 3.5g | 10.3g | |
Korianteri, tuore, annos 20g | 270g | 54kcal | 5.4g | 10.8g | 1.4g | 8.1g | |
Sinappi | 30g | 39kcal | 1.3g | 4.2g | 1.8g | 0.5g | |
Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 6g | 17kcal | 0.6g | 2.5g | 0.1g | 1.6g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 60g | 540kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5928g | 8905kcal | 295.2g | 1155g | 352g | 228.6g | |
Valittu annoskoko | 2964g | 4453kcal | 147.6g | 577.5g | 176g | 114.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1482g | 2226kcal | 73.8g | 288.8g | 88g | 57.2g | |
Arvot/100g | 100g | 150kcal | 5g | 19.5g | 5.9g | 3.9g |