Teeleivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
Jaa taikina kahdeksaan osaan ja painele taikinapalat litteiksi, pyöreiksi teeleiviksi.
Paista 200 asteessa 20-25 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 1600g | 2064kcal | 67.2g | 81.6g | 160g | 0g | |
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 500g | 325kcal | 55g | 21g | 1.5g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, Nalle kuntokaura | 180g | 576kcal | 27g | 84.6g | 14.4g | 32.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 650g | 2230kcal | 66.2g | 455g | 7.8g | 22.8g | |
| Leivinjauhe | 30g | 53kcal | 1.6g | 11.3g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5932g | 10496kcal | 434g | 1307g | 367.4g | 110.6g | |
| Valittu annoskoko | 2966g | 5248kcal | 217g | 653.5g | 183.7g | 55.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1483g | 2624kcal | 108.5g | 326.8g | 91.9g | 27.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 7.3g | 22g | 6.2g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu