Ananaksinen broilerkastike pastalle
Kypsennä broilersuikaleet, lisää ananaspalat mehuineen, laita ananaspurkkiin n. 2rkl vettä ja kaada pannuun, lisää paketti Koskenlaskijaa ja sekoita kastike tasaiseksi.
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
Anna muhia tovi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananas, omassa liemessään | 618g | 322kcal | 3.1g | 69.2g | 0g | 8.7g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 468g | 1310kcal | 88.9g | 0.1g | 103g | 0g | |
| Vesi | 169g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 1685g | 1854kcal | 387.6g | 0g | 35.4g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 28g | 98kcal | 0.2g | 24.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5936g | 7169kcal | 959.6g | 187.4g | 276.8g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 2968g | 3584kcal | 479.8g | 93.7g | 138.4g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1484g | 1792kcal | 239.9g | 46.9g | 69.2g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 16.2g | 3.2g | 4.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu