Annelin keisarilliset vihannekset
Kaikki pannuun.
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
Mausta oman mielen mukaan esim.
pippuria ja suolaa.
Tämän keisarillisen annoksen kruunaa kana.
By Bbbbeat
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Edurne
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 700g | 111kcal | 14.7g | 2.1g | 2.3g | 10.5g | |
| Salottisipuli (raaka) (-), annos 100g | 133g | 96kcal | 3.3g | 22.3g | 0.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 245g | 63kcal | 2.2g | 11.3g | 1g | 4.9g | |
| Wok Malaysia Findus 450g | 350g | 105kcal | 5.2g | 19.2g | 1.4g | 10.5g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 53g | 473kcal | 0g | 0g | 52.5g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, 50g | 595g | 119kcal | 3.6g | 22.6g | 1.8g | 0g | |
| Pinaatti | 875g | 117kcal | 14.2g | 3.5g | 2.6g | 11.4g | |
| Basilika, tuore | 18g | 4.7kcal | 0.5g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5936g | 2176kcal | 87.4g | 162.4g | 123.6g | 75.2g | |
| Valittu annoskoko | 2968g | 1088kcal | 43.7g | 81.2g | 61.8g | 37.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1484g | 544kcal | 21.9g | 40.6g | 30.9g | 18.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 1.5g | 2.7g | 2.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu